Sibel öztürk
Sibel Öztürk, yoga ve pilates alanında profesyonel bir eğitmen ve yazar. Spor giyiminde konfor ve şıklığı ön planda tutarak, EnerjiAtlet için egzersiz önerileri ve giyim tavsiyeleri sunmaktadır. Pratik ve etkili bilgilerle okuyucularını bilgilendirmektedir.
Yemek sıklığı sağlıklı beslenmenin kalbinde yer alıyor. 🍽️ Bu makalede ideal yemek aralıkları, diyet yaklaşımları ve doğru alışkanlıklar hakkında bilgi alabilirsiniz.
Sabah sporunun beden sağlığı, zihinsel netlik ve sosyal yaşam üzerindeki olumlu etkilerini keşfedin. Güne enerjik başlayarak verimliliğinizi artırabilirsiniz. 🏃♀️☀️